Después de una dura etapa de trabajo todos nos merecemos las vacaciones que tanto esperamos durante todo el año. Poder ir a la playa o al monte, disfrutar de la familia y amigos además de disfrutar del buen tiempo sin pensar en lo que hemos dejado en nuestro espacio de trabajo. Saber desconectar es muy [...]
Muchos empleados no son capaces de desconectar del trabajo durante las vacaciones y está demostrado de forma científica que descansar durante este período es bueno para la salud mental, pues proporciona un estado de ánimo distinto y permite salir de la rutina, tal y como afirma Susan Krauss Whitbourne, profesora de gerontología en la Universidad [...]
