Horario verano

¿Cómo evitar la astenia primaveral?

Con la llegada de la primavera, el cambio de clima y de horario, puede llegar a provocarnos la denominada “astenia primaveral”, que no es más que la la sensación de falta de energía, debilidad o agotamiento físico y mental. Hay quienes sienten la falta de energía antes del cambio de estación, y otros ya entrados [...]

El cambio de hora, ¿afecta en el trabajo?

Esta próxima madrugada del sábado 30 de marzo  al domingo 31, los relojes se adelantarán una hora. Esto se debe al cambio de hora ¿Qué significa esto? Que a las 2:00 de la mañana serán las 3:00. Eso quiere decir que dormiremos una hora menos este sábado, pero tendremos más tiempo para aprovechar la luz [...]